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04/08/2016

Smoothie framboises, pomme et orange

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Un bon smoothie de fruits frais, ça ne se refuse pas ! Ce matin, j'ai profité d'avoir une belle barquette de framboises fraîches et parfumées pour faire un délicieux smoothie vitaminé : un délice !

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Pour 2 à 4 verres :

Préparation : 5 minutes

 

Liste des ingrédients  :

- 1 barquette de framboises fraîches (125 g)

- 1 grosse pomme

- 1 orange à jus

- Eau

 

Préparation :

1- Laver les framboises (en réserver 4), les déposer dans le bol d'un blender. Éplucher et retirer le cœur de la pomme, puis la couper grossièrement avant d'ajouter les morceaux aux framboises. Éplucher l'orange et y prélever les suprêmes, les ajouter également aux framboises. Verser un peu d'eau et mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène et légèrement plus épaisse qu'un jus. Verser dans quatre petits verres (ou deux grands) et les décorer d'une framboise. Servir aussitôt.

 

Et vous, que pensez-vous de ce smoothie tout rose ?

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